Produkt zum Begriff Schmerzfrei:
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Rolle dich schmerzfrei
Die Hintergründe natürlicher Schmerzbehandlung Effektive Übungen zur Selbstbehandlung Schmerzfreiheit durch Entspannung der Faszien erlangen
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Schmerzfrei-Drücker-Set
Unser 5-teiliges Drücker-Set für die Light-Osteopressur – ideal für gezielte Druckübungen | Im Set enthalten sind 3 der 9 verschiedenen Drücker-Aufsätze (Härtegrad: mittel)
Preis: 79.95 € | Versand*: 0.00 € -
Bohlander, Emanuel: Schmerzfrei laufen
Schmerzfrei laufen , Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu verändern! Ich bin Emanuel Bohlander und ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, wenn die Füße nicht mehr mitspielen. Ich zeige dir, wie du ohne Leistungsdruck und Rekorddenken endlich wieder ein Gefühl für deine Füße, deinen Körper, deine Motivation und, ja!, sogar dein Leben bekommst. Mein Prinzip der Entschleunigung beim Gehen und Laufen hilft dir dabei genauso wie das Barfußlaufen oder das Laufen mit Minimalschuhen. Und damit du ganz einfach loslegen kannst, findest du in diesem Buch viele, viele Übungen, Anregungen und Anleitungen. Niemand sollte dir vorschreiben, wie weit und wie schnell du laufen sollst. Auch nicht du selbst. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Schmerzfrei durch Cupping (Kiesling, Gabriele)
Schmerzfrei durch Cupping , Kennen Sie das auch? Es zwickt und zwackt hier und dort, bestimmte Bewegungen schmerzen und Sie fühlen sich nicht mehr so fit wie früher? Das muss nicht sein! Mit Cupping-Physiotherapie, einer Kombination aus Schröpfen und faszienphysiotherapeutischen Techniken, können verfilzte Faszien und Verspannungen in Muskeln effektiv gelöst, Schmerzen gelindert und Bewegungseinschränkungen behoben werden. Die Physiotherapeutin und Faszienforscherin Gabriele Kiesling zeigt, wie Sie Cupping richtig anwenden, um Ihre Beschwerden gezielt zu bekämpfen - von Kopfschmerzen und Nackenverspannungen über Hüftprobleme bis hin zu Arthrose und Hallux valgus. Mit dieser neuartigen Selbstbehandlungsmethode zur Regeneration Ihres Fasziensystems können Sie dauerhaft beschwerdefrei leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200414, Produktform: Kartoniert, Beilage: Buch, Autoren: Kiesling, Gabriele, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Achillodynie; Adduktorendysfunktion; Armschmerzen; Arthritis; Arthrose; Atemstörungen; Augenbeschwerden; Augenkopfschmerzen; BWS-Syndrom; Beckenbeschwerden; Behandlung; Beschwerde; Bewegungsapparat; Bewegungseinschränkungen; Biceps-femoris-Syndrom; Blockade lösen; Brustschmerzen; Bursitis calcarean; CMD; COPD; Clusterkopfschmerz; Craniomandibuläre Dysfunktion; Cupping-Physiotherapie; Cupping-Therapie; Cups; Durchblutung anregen; Ellenbogenbeschwerden; Entgiftung; Entspannung; Faszien; Faszientherapie; Fersensporn; Fußbeschwerden; Gelenkschmerzen; Gerstenkorn; Gesichtsschmerzen; Gleichgewichtsstörungen; Golferellenbogen; Golferhüfte; Golferschulter; Hallux valgus; Halsschmerzen, Fachschema: Schmerz~Schmerztherapie~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Schmerz und Schmerztherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Breite: 192, Höhe: 19, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745308822 9783745308839, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1728714
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Wie benutzt man Wachsstreifen effektiv und schmerzfrei zur Haarentfernung?
1. Die Haut vor dem Auftragen der Wachsstreifen gründlich reinigen und trocknen. 2. Den Wachsstreifen fest auf die Haut drücken und in Haarwuchsrichtung abziehen. 3. Nach der Haarentfernung die Haut mit beruhigender Lotion pflegen, um Rötungen und Reizungen zu vermeiden.
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Wie kann man Wachsstreifen effektiv und schmerzfrei für die Haarentfernung verwenden?
1. Die Haut vor dem Auftragen der Wachsstreifen gründlich reinigen und trocknen. 2. Den Wachsstreifen in Haarwuchsrichtung auf die Haut auftragen und fest andrücken. 3. Den Streifen schnell und entgegen der Haarwuchsrichtung abziehen, um eine effektive und möglichst schmerzfreie Haarentfernung zu erzielen.
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Wie benutzt man einen Epilierer, um die Haarentfernung effektiv und schmerzfrei durchzuführen?
1. Vor der Anwendung des Epilierers sollte die Haut gereinigt und getrocknet werden. 2. Der Epilierer sollte entgegen der Haarwuchsrichtung langsam über die Haut geführt werden. 3. Nach der Haarentfernung kann die Haut beruhigt und gepflegt werden, um Rötungen und Irritationen zu vermeiden.
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"Was sind effektive Methoden zur Haarentfernung, die sowohl langfristig als auch schmerzfrei sind?"
Effektive Methoden zur langfristigen und schmerzfreien Haarentfernung sind Laserbehandlungen, IPL-Behandlungen und Elektroepilation. Diese Methoden zerstören die Haarwurzeln und sorgen für langanhaltend glatte Haut ohne Schmerzen. Es ist wichtig, die Behandlung von einem professionellen Fachmann durchführen zu lassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Isenberg, Marwin: Endlich wieder schmerzfrei wandern
Endlich wieder schmerzfrei wandern , In wenigen Wochen wieder fit "Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen." Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden. Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: "Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar ." Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm , das schon den meisten hilft. · 70 einfach umsetzbare Übungen ohne Geräte für zu Hause und unterwegs · Das schnell wirksame Programm des Sportwissenschaftlers und Wanderexperten Marwin Isenberg, bekannt aus der Fernsehsendung "Doc Esser macht den Westen fit" , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich (Bartrow, Kay)
Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich , Wieder Treppen steigen ohne Probleme! Ihr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert über die vielfältigen Therapiemöglichkeiten: von Physiotherapie über die Knie-OP und Hilfe danach, aber auch mögliche Alternativen zur Operation. Mit 8 Tests dem Knieschmerz auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose? Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche. 55 Übungen für starke Knie: Trainieren Sie Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit. Extra "Wo-ich-geh-und-steh-Programm": Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie auch im Büro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas für Ihre Knie tun. Kay Bartrow, Physiotherapeut und erfolgreicher Autor, zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Kniegesundheit tun können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220112, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bartrow, Kay, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 152, Abbildungen: 130 Abbildungen, Keyword: Kniebeschwerden, Fachschema: Arthrose~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung~Gelenk (anatomisch) / Kniegelenk~Knie - Kniescheibe~Patellofemoralgelenk~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 236, Breite: 167, Höhe: 11, Gewicht: 380, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2340085, Vorgänger EAN: 9783830482741, eBook EAN: 9783432115221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch als ideale Kombination mit unseren Videosgebündeltes Wissen aus 35 Jahren Schmerztherapie alle wichtigen Liebscher & Bracht-Übungen für den ganzen Körper leicht verständliche Erklärungen und neue wissenschaftliche Erkenntnisse
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.90 € -
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen (Schomacher, Jochen)
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen , Aktiv für bewegliche Gelenke Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in Rücken und Nacken. Solche Bewegungseinschränken sind in zunehmendem Alter häufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor - nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie können auch zu Schmerzen führen. Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erklärt Ihnen die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist wie Sie diese allein durchführen können oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten. Für mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231004, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schomacher, Jochen, Seitenzahl/Blattzahl: 172, Keyword: Daumengelenk; Eigelenk; Ellenbogengelenk; Fingergelenk; Fingergelenke Schmerzen; Fußgelenk; Gelenk; Gelenke; Gelenke Schmerzen; Gelenke knacken; Gelenkkapsel; Gelenkschmerzen; Gelenkschmerzen Finger; Handgelenk; Handgelenk Schmerzen; Hüfte; Hüftgelenk; Hüftgelenk Schmerzen; ISG Gelenk; Kiefergelenk; Kiefergelenkschmerzen; Kniegelenk; Kugelgelenk; Radgelenk; Sattelgelenk; Scharniergelenk; Schultergelenk; Schultergelenk Schmerzen; Sprunggelenk; Zapfengelenk, Fachkategorie: Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Coping with / advice about chronic or long-term illness or conditions, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 14, Gewicht: 438, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432118086, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2874724
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Ist die dauerhafte Haarentfernung schmerzhaft, obwohl mir gesagt wurde, dass sie schmerzfrei ist?
Die Erfahrung der schmerzhaften oder schmerzfreien dauerhaften Haarentfernung kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Einige Menschen empfinden die Behandlung als schmerzfrei, während andere ein gewisses Maß an Unbehagen oder Schmerzen verspüren können. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der individuellen Schmerztoleranz, der empfindlichen Haut oder der verwendeten Methode zur Haarentfernung. Es ist ratsam, sich vor der Behandlung über die verschiedenen Methoden zu informieren und gegebenenfalls eine Testbehandlung durchzuführen, um herauszufinden, ob sie für Sie schmerzfrei ist.
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Welche Methoden der Haarentfernung bietet ein typisches Haarentfernungsstudio an und welche davon sind schmerzfrei?
Ein typisches Haarentfernungsstudio bietet Methoden wie Wachsbehandlungen, Sugaring, IPL und Laser-Haarentfernung an. Wachsbehandlungen und Sugaring können schmerzhaft sein, während IPL und Laser-Haarentfernung als weniger schmerzhaft angesehen werden.
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Wie kann man effektiv und schmerzfrei Haare entfernen? Gibt es natürliche Methoden zur Haarentfernung?
Effektive und schmerzfreie Methoden zur Haarentfernung sind das Waxing, die Verwendung von Enthaarungscremes oder IPL-Geräten. Natürliche Methoden zur Haarentfernung umfassen das Sugaring, die Verwendung von Haarentfernungsölen oder das Epilieren mit einem Epiliergerät. Es ist wichtig, die Methode zu wählen, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passt.
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Wie kann man die Haarentfernung effektiv und schmerzfrei durchführen? Gibt es natürliche Methoden zur Enthaarung?
Die Haarentfernung kann effektiv und schmerzfrei durchgeführt werden, indem man Methoden wie Rasieren, Wachsen oder Epilieren verwendet. Es gibt auch natürliche Methoden zur Enthaarung, wie zum Beispiel das Auftragen von Zuckerpaste oder das Verwenden von Enthaarungsmitteln auf Basis von natürlichen Inhaltsstoffen. Es ist wichtig, die Haut vor und nach der Haarentfernung gut zu pflegen, um Irritationen und eingewachsene Haare zu vermeiden.
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